O Que Vestir

O conforto e a liberdade vêm em primeiro lugar.

Durante o retiro, passaremos por práticas que envolvem respiração, movimento, imobilidade e, por vezes, conexão física profunda. Para isso, recomendamos que uses roupas confortáveis e largas que te permitam sentir-te relaxado e conectado ao teu corpo.

Podes trazer:

• Camadas leves (para te manteres quente ou fresco conforme necessário)

• Roupas estilo yoga ou tecidos suaves

• Um sarong ou xale para cobrir durante as sessões

• Roupa de banho (para a piscina e possíveis momentos na água)

• Um conjunto de roupas que te façam sentir bonito, sensual ou empoderado

Para as sessões de Shibari e Conscious Touch:

• Poderás escolher usar roupa interior, ficar parcialmente vestido ou usar um sarong ou toalha. Não haverá nudez total no espaço do workshop.

• O consentimento é central — nunca serás solicitado a fazer algo com o qual não te sintas confortável.

Este retiro é sobre segurança, autoexpressão e autenticidade. Vem como és e traz o que te faz sentir mais à vontade no teu corpo.

O Que Está Incluído no Retiro

• Brunch e jantar saudáveis preparados com amor pela nossa incrível cozinheira

• Lanches e bebidas durante as pausas

• Alojamento (opção VIP com quarto privado com cama e toalhas completas ou espaço partilhado, trazendo a tua própria roupa de cama, ou trazendo a tua tenda/van)

• Tradução para portugués

O Que Não Está Incluído

• Transporte até à casa do retiro

Isenção de Responsabilidade & Consentimento

Este retiro inclui práticas que envolvem exploração emocional, incorporação, trabalho com a respiração, toque consciente e trabalho com cordas guiado (Shibari). Por vezes, essas experiências podem trazer emoções fortes, sensações físicas ou memórias pessoais.

Ao participar neste retiro, concordo em assumir total responsabilidade pelo meu corpo, pelas minhas emoções e pelas minhas escolhas. Compreendo que, a qualquer momento, posso dizer "não", pedir uma pausa ou sair de uma atividade. Os meus limites serão sempre respeitados, e comprometo-me a respeitar os limites dos outros.

Compreendo que:

• Serei convidado tanto a dar como a receber toque num contexto não sexual e consensual

• Todas as práticas são guiadas com cuidado e presença, mas continuo responsável pelo meu próprio bem-estar

• Comunicarei claramente com os facilitadores se sentir desconforto, dor, sobrecarga emocional ou a necessidade de parar

• Sou livre para participar apenas nas práticas com as quais me sinta confortável

Ao juntar-me a este retiro, dou o meu consentimento informado para participar em todas as atividades propostas ao meu próprio ritmo.
Liberto os facilitadores, assistentes e o local de qualquer responsabilidade por consequências emocionais, mentais ou físicas relacionadas com a minha experiência durante ou após o retiro.

Este é um espaço de integridade, honestidade e liberdade. A minha presença é uma escolha minha, e o meu crescimento é da minha responsabilidade.